在田径运动中实现“智慧转身”
——浅谈田径运动与提高高中学生学习动力的关系
江苏省海门中学 陆秋洁
一种现象引发的思考
高中学生处于学习高压时期，这个时期他们的心灵是脆弱的，较容易受到外界的影响：忽高忽低的成绩、学习方法的调整、学习效果的好坏……都不禁让他们耿耿于怀。笔者经过的观察、调查发现，大部分高中学生都处于“亚健康”状态，身体素质不理想，甚至进入恶性循环。尽管不少学生、家长、教师都意识到身体素质的重要性，但是很少能真正产生提升体质的运动，有的甚至认为日常体育活动会影响学习、减少学习时间，这种现象普遍存在，这其实是一个认知上的误区。
一个理念带来的行动
高中体育新课程标准在其“课程基本理念”中提到了“强调以学生发展为中心，帮助学生学会学习”，这个理念给了笔者一些思考。体育项目特别是学生平日较为熟悉的田径运动，这项运动对于学生学习有着积极的能动作用，通过田径运动，可以帮助学生探究合作学习、自主学习，也能培养学生的创新意识，科学帮助学生奠定良好的身体素质。由于高中体育不是高考的必考科目，不少学生、教师、家长在认识观念上存在着一定的不重视心理，而这个理念也促使了笔者的实践活动。在开展高中生田径运动的实践中，我发现田径运动非但没有影响学生的学习成绩，反而成为了学生学习的助推器。
一次次创新实践带来的收获
笔者在一次次的高中体育田径运动项目的开展中，取得了良好的成效，这些收获都大大超出了我的预期，正所谓田径运动实现了学生“智慧转身”，通过田径运动的开展，有效提高了学生的学习动力和积极性：
一、提升体质打下扎实基础
田径运动这个体育项目的特点之一是适合大部分人，大部分人都可以参与这项运动，比如晨跑，晚自习后小跑、冬季长跑……通过这样的运动，有助于为学生提升良好的身体素质打下坚实的基础。笔者班上曾经有一个学生平日学习很用功，但是身体素质较差，几次逢大考就由于体力不支发挥不正常，平日复习课一旦学习压力太大也容易生病，班上还有不少学生容易季节性感冒，有的学生甚至是个“药罐子”，常年吃药。这些都是由于身体素质的低下而引发的。去年整个冬季的晨跑，不少学生的身体素质明显改善，他们有了更多的精力投入到学习中，另外，通过田径运动，他们实现了劳逸结合，学习方面也更加带劲，所谓良好的身体素质，是学生前行道路上的“资本”。
二、培养学生的自我价值感
学生自我价值感的建立，对于学生树立自信心，树立敢于挑战自我、迎难而上都有着积极的意义。在高中阶段，学生时刻处于高压之下，多门功课的复习，挑灯夜战的疲倦，难免有时候出现一些心理上的偏差，比如某个阶段产生自我怀疑，某个阶段对自己缺乏信心，这些都是正常的心理现象，而作为体育教师，可以在田径运动的开展中积极帮助学生培养自我价值感，扫除不良心理情绪。
比如我曾经在跳远这个田径项目中，对学生进行积分，满分的学生为数不多，但是80%的学生都达到了合格，有四位同学成绩不合格，这时候我对高分的学生进行了表扬，对低分的学生进行了适当的批评。事后我发现对学生进行公平、公正的表扬与批评，有助于激励、鞭策学生，引导学生在体育运动中获得成功教育，通过参与田径运动项目，培养学生的自信心，培养他们迎难而上的坚韧品质。
三、形成积极向上的人生观
体育田径运动项目的开展，对于学生形成积极向上的人生观有着重要的价值，学生通过参与体育课田径运动，他们的注意力也会相应得到提升。在高中阶段，有不少学生存在着眼高手低的心态，有的学生因为缺乏学习的东西，久而久之产生“读书无用”的思想，甚至有的学生出现悲观厌世的情绪。不少学生处于高压的学习状态之下，心理所受的挫折、委屈、苦闷等情绪一时之间无法释放出来，这些问题都不能小视，甚至会成为学生高考之路上的“拦路虎”。
在开展的田径运动中，我注意全面了解每一个学生的学情和心理动态。比如班上有一个学生，很多人谓之“头脑简单、四肢发达”，这名学生是个体育健儿，但是文化课程的学习却非常一般，这个学生给自己贴的标签也是认为自己不是学习的料。了解这一情况后，我主动走近学生，并且通过多次的田径运动之后积极鼓舞他，“老师看来，田径运动与文化课学习是异曲同工的，田径运动中表现优秀的学生，其文化课程也必然会很优秀。”经过多次的鼓励，这名学生积极扭转人生观，积极迎难而上。比如针对他几次文化课成绩不好，我如是开导他：“这就好比我们长跑，长跑过程中并不是要每一次都冲在最前面，而是要储存能量，运用方法，谁能笑到最后，才能笑得最好。”经过我的多次开导，这名学生在学习上也渐渐有了明显的进步。
四、强化学生团队合作精神
团队合作精神是高中学生的必备能力，但是由于大多数学生是独生子女，从小养尊处优，他们在团队合作中的表现经常很一般，特别是在文化课的学习中，由于缺乏良好的团队合作精神，不少学生在复习、合作学习中都无法取得较好的成效。
在一次接力跑的比赛中，我引导学生分成小组，通过接力赛形式来比高低，通过这样的比赛形式，学生们提高了合作的意识，提升了合作的能力。这种团队合作精神的树立，很快转化他们学习上的合作动力，生与生之间拉近了距离，也感受到了团队合作带来的乐趣与收获。
总之，高中阶段如何以田径运动来促进高中学生提高学习动力，如何引导学生以健康的体魄、向上的心态去迎战艰辛的高考，这是教师、学生、家长关注的问题。笔者上述关于田径运动与提高学生学习动力之间关系的实践研究，希冀能给体育教师提供一点思路与建议。